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5 BENEFÍCIOS DE ANDAR DE BICICLETA

A tua saúde fica a ganhar, a capacidade de resistência e confiança aumentarão. Andar de bicicleta é a maneira mais eficaz e divertida de perder algumas calorias.

1. Tem níveis mais elevados de auto confiança e de tolerância ao stress.

2. Ao longo do tempo, sente-se menos cansado.

3. Os músculos ficam mais tonificados e fortes.

4. Tem maior facilidade em adormecer.

5. Melhora a saúde cardiovascular.


By Solange Fernandes

FLAT LAY EM 5 DICAS!

Nos dias de hoje, e cada vez mais, o nosso sentido estético é constantemente estimulado e testado. E se há algo que para mim representa o sentido estético de uma pessoa na perfeição, são as flat lays (disposições planas, traduzindo à letra) que têm vindo a invadir feeds de instagram, pinterest, tumblr, etc.
Como eu gosto de uma flat lay bonita.
Desenganem-se, se pensam que é só atirar meia dúzia de objetos para o chão e tirar uma fotografia. Há toda uma ciência por trás. Mesmo quando os objetos aparentam estar desorganizados, são cuidadosamente colocados de modo a ficarem naquela "bagunça" harmoniosa.
Deixo-vos alguma dicas para conseguirem uma boa flat lay:
1. Fundo: plano, num tom neutro, e claro, de preferência. Desta forma a vossa flat lay vai ficar mais leve e harmoniosa, além de que os objetos terão um maior destaque.
2. Luz: Natural, sempre que possível. A diferença é notória.
3. Cor: Escolher para os objetos cores que joguem bem entre si. Funciona muito bem escolher objetos da mesma cor, mesmo que com tons diferentes.
4. Perspetiva: Fotografar de cima, tentando manter um alinhamento paralelo ao chão. Um escadote daqueles pequeninos é uma ajuda preciosa.
5. Alinhamento: Os objetos devem estar simetricamente dispostos ou, em alternativa, numa assimetria planeada.

Experimenta, elimina alguns objetos, acrescenta outros, altera a sua disposição e volta a alterar. Esta é a dica mais importante. :p
Umas quantas (bastantes) fotografias de teste depois e temos com certeza uma flat lay mais que apresentável :)
B.

REENTRÉE DE MAQUILHAGEM


Quando recomeçamos, queremos que tudo se alinhe e que nada corra mal. O Outono e os meses que seguem ao Verão pedem organização a todos os níveis, e a maquilhagem enquanto elemento essencial para nos fazer sentir mais bonitas não pode ser uma exceção... É aqui que entram as novidades Gosh!


Destaco as novas bases #foundationdrops totalmente indicadas para quem, como eu, não gosta de sentir a pele “pesada” e que, se pudesse, não usar maquilhagem nenhuma adoraria. Esta nova base tem uma cobertura muito boa, mas a seu favor apresenta uma leveza extrema que ainda não tinha experimentado em nenhum produto para o mesmo efeito. 


Sem água e com uma pipeta que permite dosear bem a dose que queremos utilizar e que promove o tempo de imersão na pele, há uma textura muito suave logo após a aplicação. O lado natural, mas sem falhas fica aqui assegurado e está disponível em 5 tons, e com uma quantidade de 30ml. Há aqui também alguns factores a ter em conta (que para mim contam sempre quando escolho maquilhagem): os ingredientes benéficos para a nossa pele como o óleo de argan e antiderm para um efeito calmante, hidratante e protetor que reduzem a irritação através de uma ação anti-inflamatoria. 


Em suma, indispensável acrescentá-lo ao kit de maquilhagem.

BEAUTY at LISBON FASHION WEEK


Dia 9, sexta feira, começa mais uma edição da ModaLisboa, desta vez com o tema The Timers.
Estes dias de moda portuguesa, são sempre aguardados com muita expectativa. Não só a nível 
de roupa, mas também a nível de maquilhagem e cabelos.

Eu vou lá estar, e prometo trazer conteúdos cheios de novidades, tendências e dicas sobre 
como podemos ficar ainda mais bonitas.






OH MY GOSH | FALL LOOK



Sê bem-vindo, Outono. No post da sexta-feira passada, partilhei algumas das tendências para esta estação que nos vai agraciando com as suas folhas douradas e finais de tarde maravilhosos. Hoje trago-vos mais algumas novidades, desta vez relativas à nova colecção da Gosh Cosmetics e um look completo, usando as bases, máscara, eyeliner, sombras e batons da marca. Tons neutros, acabamento delicioso e perfeitos para esta nova estação. Curiosas?

OUTFIT | AUTUMN LEAVES

Quinta-feira. As aulas já começaram e o tempo começa a ser escasso. Sempre que posso dou os meus passeios e fotografo o look, com quem me tem acompanhado nesta aventura - claro - a Marta Cabral. 
Um vestido fresco para os últimos dias de calor.
Olá Outono! Sê bem-vindo!










FOREVER LIP SHINE


Acabaram de chegar até a mim algumas novidades Outono/Inverno da Gosh. Entre elas o batom twist-up que está disponível em 10 maravilhosas cores intensas.


001 - Baby Baby, 002 - Sweet Moments, 003 - Love Story, 004 - Fluffy Feeling, 005 - Flirty Dreams, 006 - Magic Monday ,007 - Funky Friday, 008 - Spring Fling, 009 - My Valentine, 010 - Lady Like.

Com apenas uma passagem, os forever lip shine dão cor aos nossos lábios. Com a sua ponta em lápis e a sua textura muito suave é permitida uma aplicação rápida e perfeita, deixando assim os lábios confortáveis.



Onde encontrar? Em algumas lojas Well's por 7€99.

FALL BY MY KIND OF JOY

O Outono está oficialmente aí e mesmo que por vezes ainda se sintam umas temperaturas agradáveis (mais no centro e sul do país do que propriamente no Norte), na roupa e maquilhagem já só nos apetecem as novas coleções.
E o post de hoje é exatamente sobre isso. Uma sugestão de look de Outono, incorporando os produtos da nova coleção da Gosh.
Maquilhagem em tons neutros, mais natural (exatamente como eu gosto), gabardine, lenço, botins e pronto...é assim o meu Outono!
Espero que gostem.
B.









1. Foundation drops
2. Eyelight trio
3. No limit mascara
4. Forever lipshine