Maquilhagem e ginásio são duas palavras que não combinam, diga-se o que se disser. A não ser que no vosso ginásio ande algum Adam Levine ou Bruno Cabrerizo e aí é favor indicarem o ginásio… De qualquer forma, quando vou treinar, ponho-me a olhar e sou eu pálida e de cara lavada e meio mundo maquilhado quase como se fosse sair à noite. Algumas parecem pequenos pandas no final dos treinos, mas outras mantêm-se invejavelmente impecáveis a todos os níveis. Fui pesquisar sobre o assunto e os dermatologistas são unânimes. A maquilhagem é de evitar ao máximo quando fazemos desporto mas há nuances. Porquê?
Quando
transpiramos produzimos oleosidade/sebo, que com o esforço físico e o calor que
o exercício geram são produzidos em maior quantidade. Ora a nossa pele precisa
de libertar essas toxinas produzidas e caso algo (maquilhagem) esteja a cobrir
e a bloquear o caminho, desencadeia a formação de pontos negros e
borbulhas. O que sugiro? Ficarem-se pelo meio-termo que acaba por ser
aquilo que também faço, às vezes, quando estou “com pior cara”.
Apesar de o
melhor ser não usar, a verdade é que muitas mulheres não se sentem confortáveis
sem maquilhagem e, na maioria das vezes, vão ao ginásio depois de um dia de
trabalho, e com a maquilhagem que usaram ao longo do dia todo. Optem pela
simplicidade e por produtos à prova de água, mas mesmo só o mínimo dos mínimos.
Exemplo: hidratante labial (podem usar com um toque de cor), máscara de
pestanas, lápis e eyeliner. E, quando nasce uma borbulha severa, um corretor
aplicado apenas ali..
Dica: Caso venham
diretamente do trabalho, aconselho-vos que passem uma toalhita desmaquilhante
pelo rosto. Coloquem uma embalagem no vosso saco de desporto. Última
opção, retirem logo a maquilhagem mal cheguem a casa. A água termal é uma
opção que pode ser usada durante os treinos porque refresca e acalma a pele.